Ayurveda-Wissen
Artikel zu Ayurveda, Abhyanga, Yoga und ganzheitlichem Wohlbefinden. Wissen aus der Tradition — für deinen Alltag.
Saisonales
Ayurveda im Sommer — Pitta beruhigen
Der Sommer ist Pitta-Zeit. Erfahre, wie du mit kühlenden Praktiken, der richtigen Ernährung und achtsamen Ritualen durch die warme Jahreszeit kommst.
Naveen Reddy
Ayurveda
Welches Öl für welchen Körpertyp?
Vata, Pitta, Kapha — jede Konstitution braucht ein anderes Öl. Erfahre, warum Sesamöl, Kokosöl und Senföl unterschiedlich wirken.
Naveen Reddy
Ayurveda
Was ist Abhyanga?
Abhyanga ist eine der ältesten Ölmassage-Traditionen der Welt. Erfahre, wie diese ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage Haut, Gelenke und Geist nährt.
Naveen Reddy