Die Yoga-Massage bei Ayuasana in Köln verbindet achtsame Hatha-Haltungen mit sanfter Berührung und geführtem Atem. In 60 Minuten (90 Euro) führt Naveen Reddy Sie durch eine Abfolge, die den Körper einlädt, seinen eigenen Rhythmus wiederzufinden — ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse. Anders als bei klassischer Massage bewegen Sie sich aktiv mit, unterstützt durch Naveens Hände. Die Sitzung eignet sich besonders für Menschen, die Bewegung und Entspannung verbinden möchten. Naveen ist zertifizierter Yoga-Lehrer (Kaivalyadhama, Lonavla) und Ayurveda-Therapeut.
Yoga-Massage · 60 Minuten
Wo Bewegung und Berührung sich begegnen. Achtsame Hatha-Haltungen, geführter Atem und sanfte Berührung — eine Stunde, die den Körper einlädt, seinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Die hier beschriebenen Anwendungen dienen ausschließlich dem Wohlbefinden und der Entspannung. Sie stellen keine medizinische Behandlung oder Therapie dar. Sie ersetzen nicht den Besuch bei Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
