Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage, bei der warmes, auf deine Konstitution (Vata, Pitta oder Kapha) abgestimmtes Öl in fließenden Bewegungen auf den gesamten Körper aufgetragen wird. Bei Ayuasana in Köln-Südstadt dauert die Sitzung 60 Minuten und kostet 90 Euro. Jede Anwendung beginnt mit einem persönlichen Gespräch — Naveen Reddy, ausgebildet in der Tradition von Charaka, wählt Öl, Raumtemperatur und Technik individuell für dich. Die fließenden Bewegungen und das warme Öl schaffen einen Moment der Ruhe — eine Auszeit, in der viele Gäste ganz bei sich ankommen.
Eine Stunde warmes Öl — und die Welt wird leiser.
Abhyanga-Massage · 60 Minuten
Sechzig Minuten warmes, auf deinen Körpertyp abgestimmtes Öl, achtsame Hände und die Stille, die der Körper braucht. Abhyanga — das tägliche Einölen, das Charaka als Nahrung für Haut, Gelenke und Geist beschrieb.
Das Öl — das Herz der Abhyanga
Im Sanskrit trägt das Wort Sneha zwei Bedeutungen: Öl — und Zuneigung. In der Abhyanga fließt beides zusammen. Das Öl wird sanft erwärmt, bis es sich weich und tröstlich anfühlt, nie heiß, und in langsamen, gleichmäßigen Strichen von Kopf bis Fuß aufgetragen. Welches Öl es wird, stimme ich vorab mit dir ab — auf deinen Ayurveda-Typ, die Jahreszeit und dein Gefühl an diesem Tag. Dann lasse ich die Wärme die Arbeit tun. Du musst nichts leisten und nichts festhalten. Du darfst einfach liegen und spüren, wie sich Ruhe ausbreitet.
Charak Samhita Online, „Dinacharya", DOI 10.47468/CSNE.2021.e01.s09.044.
Verfügbar in: Köln-Südstadt · Aachen · Alsdorf · Jülich — immer nach Vereinbarung.
Ayuasana ist ein reines Wellness- und Entspannungsangebot. Die hier beschriebenen Anwendungen dienen ausschließlich dem allgemeinen Wohlbefinden und der Entspannung. Der Anbieter ist weder Arzt noch Heilpraktiker; es wird keine Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) ausgeübt. Die Anwendungen sind keine medizinische oder therapeutische Behandlung, keine Diagnose und keine Ernährungsberatung und ersetzen nicht den Besuch bei einer Ärztin oder einem Arzt. Es werden keine Krankheiten oder Beschwerden festgestellt, behandelt oder gelindert und keine Heil- oder Gesundheitsversprechen abgegeben. Die individuelle Abstimmung der Anwendung – etwa anhand persönlicher Vorlieben oder des ayurvedischen Konstitutionsbilds (Vata, Pitta, Kapha) – dient allein einem angenehmen, wohltuenden Wellness-Erlebnis und hat keinen medizinischen oder diagnostischen Charakter.
