Naveen performing Abhyanga-Massage · 90 Minuten

Die 90-Minuten-Abhyanga bei Ayuasana in Köln ist eine vertiefte ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage für 120 Euro. Die zusätzliche Zeit ermöglicht intensivere Arbeit an Problemzonen, eine längere Einwirkzeit des warmen Öls und eine ausgedehnte Nachruhe. Naveen Reddy stimmt jedes Detail individuell auf Ihre Konstitution ab — vom Öl über die Raumtemperatur bis zur Druckintensität. Besonders geeignet für Menschen mit chronischen Verspannungen, Stressbelastung oder dem Wunsch nach einer umfassenden Regeneration in der Tradition von Charaka, Suśruta und Vāgbhaṭa.

Abhyanga-Massage · 90 Minuten

Die tiefere Form des Abhyanga — neunzig Minuten, in denen warmes Öl den ganzen Körper nährt. Mehr Raum für Atem, für Stille, für das sanfte Loslassen dessen, was der Körper nicht mehr tragen muss.

90 min120 €

Die hier beschriebenen Anwendungen dienen ausschließlich dem Wohlbefinden und der Entspannung. Sie stellen keine medizinische Behandlung oder Therapie dar. Sie ersetzen nicht den Besuch bei Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen 60 und 90 Minuten Abhyanga?

Die 90-Minuten-Sitzung bietet mehr Zeit für tiefere Arbeit an Problemzonen, eine längere Nachruhe und ein intensiveres Gesamterlebnis.

Wie oft sollte man eine Abhyanga-Massage machen?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine Sitzung pro Woche oder mindestens zweimal im Monat. Regelmäßigkeit ist im Ayurveda entscheidend.

Was macht Ayuasana besonders?

  • ◈ Öl nach deinem Körpertyp — Vata, Pitta oder Kapha. Kein Standardöl für alle.
  • ◈ Raumtemperatur, Lagerung und Technik — individuell auf dich abgestimmt.
  • ◈ Jede Sitzung beginnt mit einem persönlichen Gespräch.
  • ◈ Nach der Massage erhältst du einen Wellness-Leitfaden mit Ernährungstipps, Yoga-Übungen und Selbstmassage-Anleitungen — passend zu deinem Typ.

Abhyanga-Massage · 90 Minuten in Köln buchen

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Naveen Reddy · Simrockstraße 30, 50823 Köln · info@ayuasana.com