Im Ayurveda ist die Wahl des richtigen Öls keine Nebensache — sie ist das Fundament jeder Abhyanga-Sitzung. Dein Körpertyp bestimmt, welches Öl am besten zu dir passt.
Vata-Typen neigen zu trockener Haut, kalten Händen und innerer Unruhe. Für sie ist warmes Sesamöl ideal — es nährt die Haut tief und beruhigt das überaktive Nervensystem. Sesamöl hat eine natürliche Wärme, die Vata ausgleicht.
Pitta-Typen sind von Natur aus warm, manchmal hitzig. Ihre Haut neigt zu Rötungen und Empfindlichkeit. Kokosöl wirkt kühlend und beruhigend — perfekt, um die innere Hitze zu senken.
Kapha-Typen haben eine kräftigere Konstitution mit einer Neigung zu Schwere und Trägheit. Senföl ist leicht, wärmend und anregend — es bringt Bewegung ins System, ohne zu belasten.
Bei Ayuasana bestimmen wir deinen Körpertyp im Vorgespräch und wählen das Öl entsprechend aus. Denn Abhyanga wirkt dann am tiefsten, wenn das Öl zur Konstitution passt.